已有儿童停止发育!不想孩子脾胃报废,这“2种”食物赶快撤下桌

2022-01-11 02:37 来源:小天使饲养员 原文链接:点击获取

作为父母,力所能及的事就是让孩子尽量吃好喝好,像那些肉啊、鱼啊等一些家长自认为有营养的食物都让孩子多吃,但是这样的饮食方式是不合理的,还特别容易给孩子造成积食。

最近正值冬季,孩子的抵抗力也比较弱,所以医院生病的孩子也逐渐增多,有一部分孩子发烧感冒,看起来脸色发黄,医生说大部分的病因都是因为积食所引起的。孩子抵抗力的下降,也和孩子的脾胃虚弱和积食分不开。

已有儿童停止发育!不想孩子脾胃报废,这“2种”食物赶快撤下桌

1.油脂类食物

孩子正在长身体期间,身体需要及时补充营养,很多家长都会认为那些大鱼大肉,骨汤之类,孩子多吃可以促进身体发育。

但是有些食物太过油腻,油脂太多,不适合孩子过度食用,孩子常吃,不仅不容易消化,长时间食用还容易造成积食,拖垮脾胃。

2.油炸食物

当今油炸食物深受人们喜欢,特别是对于小孩子平时就爱吃些炸鸡,炸薯条等油炸食物。不过对于孩子娇嫩的脾胃,这类食物不宜多吃。

因为有些食用油,经过反复利用炸出来的食物,不仅会产生很多有害物质,还会降低食物的营养成分,孩子经常吃这类食物不仅容易消化不良,还容易腹痛、腹泻。

孩子如果有以下异常,多半是因为积食了

1、身材矮小

孩子如果出现积食现象,脾胃消化功能就会变差,孩子吃进去的食物再有营养也不能被有效分解,继而孩子的身体汲取不到营养,就很难长个长肉,还看起来面黄肌瘦的。

2、没吃饭就打饱嗝

积食的孩子通常不会感到饥饿,明明没有吃饭还经常打饱嗝,并且孩子明明很饿,没吃两口就嚷嚷着饱了,家长这就要注意,孩子可能已经积食了。

3、厌食挑食

孩子肠胃如果积累大量食物,没被消化,接下来就很难接受其它食物,逐渐的孩子食欲就会降低,继而出现厌食挑食、食欲下降等行为,家长们这时就要关注孩子脾胃的健康了。

家长想要孩子远离积食,日常坚持2件事,呵护脾胃健康

1、补充营养素

2、适量运动

家长每天督促孩子进行锻炼,在增强体质的同时,还能促进肠道消化,有助于食物的消化吸收,也可对积食起到一定的预防作用。

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